Увидеть, как связаны питание, сон, движение, чистота пространства и состояние внутреннего мира
Понимать сигналы тела
На что стоит обращать внимание и когда обращаться за помощью, не откладывая заботу о себе о момента, когда стало поздно
Готов искать решения под себя
С учетом своего состояния, возможностей, ритма и особенностей организма подходящие именно ему решения
( 02 )
Ищет надежные ориентиры
Ищет систему от настоящих врачей и ученых
Здоровые ориентиры среди противоречивых советов в социальных сетях
Ценит сочетание научных знаний
Даров природы и глубокого понимания устройства человеческого организма
Хочет увидеть внутренний мир и жизнь самих врачей и ученых
Как они живут, во что верят, как заботятся о себе и любимых людях
( 03 )
Делает заботу частью жизни
Хочет заботиться о здоровье близких
О здоровье семьи, детей, любимого человека, родителей, беречь и поддерживать их с вниманием к настоящим потребностям, понимать симптомы и причины
Готов планомерно менять привычки
Делать заботу о здоровье любимой частью жизни
Готов доверять своему телу
Чувствовать стойкую внутреннюю заботу об организме из любви, сохранять радость жизни
Доступ и наполнение
Пространство
Основу объединения «Здоровье из любви» составляет программа: 8 тематических уровней, которые состоят из видео и практики.
Бесплатные материалы загружены в специальное пространство и доступны после простой регистрации:
Видео
Памятки
Чек-листы
Рекомендации специалистов
Полезные подборки
Как устроено пространство: короткая экскурсия
Программа объединения «Здоровье из любви» представляет 8 начальных уровней.
Уровень 01
Отношение к здоровью и телу
Уровень 2
Тело, симптомы и сигналы организма
Уровень 3
Сон и восстановление
Уровень 4
Питание
Уровень 5
Движение и физическая активность
Уровень 6
Ментальное состояние и стресс
Уровень 7
Бытовые привычки и повседневная жизнь
Уровень 8
Как собрать свою систему заботы о здоровье
Каждый уровень посвящен отдельной сфере, но вместе они помогают посмотреть на здоровье, как на единый организм, где все связано со всем, и постепенно собрать собственную систему заботы о себе.