Исследование своего организма и жизни

Прежде чем что-то менять, важно остановиться и увидеть, как Вы себя чувствуете сейчас. Но не оценивать по принципу «хорошо» или «плохо», не искать болезни, а наконец соединиться с телом и состоянием.

На время отложить привычный ритм и посвятить внимание душе и телу. 

Как устроена Ваша жизнь и какое место в ней занимает здоровье и забота о себе?

Этот материал поможет увидеть свою жизнь со стороны и собрать в одну картину то, на что обычно не хватает времени, сил и ясности мыслей.